Gilet Lesté 20 kg Ajustable — Adjustable Weighted Vest

💪 Le gilet lesté 20 kg pour intensifier chaque séance

Le Gilet Lesté 20 kg Ajustable G16269 est conçu pour les pratiquants de calisthenics, workout et crossfit qui veulent ajouter de la charge à leurs exercices au poids du corps. Avec 16 compartiments et une capacité maximale de 20 kg, il couvre une large plage de progression.

Sa construction en tissu Oxford 1680D et ses velcros réglables assurent un maintien stable même sur des mouvements intenses comme les tractions lestées ou les dips à la barre.

Pourquoi utiliser ce gilet

Le corps s’adapte. Quand les tractions ou les dips deviennent trop faciles, ajouter du lest est la réponse la plus directe pour relancer la progression. Le gilet 20 kg permet de charger progressivement sur plusieurs mois sans changer de matériel.

C’est aussi un outil de préparation physique générale — squats, burpees, fentes, pompes — qui augmente la demande musculaire et cardiovasculaire en même temps.

Caractéristiques

• Capacité maximale : 20 kg
• 16 compartiments poids (barres 25 cm max, 330g chacune)
• Jusqu’à 4 barres par compartiment
• Poids du gilet : environ 650g hors poids
• Tissu Oxford 1680D Original
• Velcros réglables, épaulettes de confort
• Séchage rapide, nettoyage facile

Poids non inclus. Chargement exemple : 330g x 4 barres x 15 compartiments = 19,8 kg.

Pour qui

Intermédiaire

Tu maîtrises les tractions et les dips non lestés. Commence avec 5 kg sur ce gilet et augmente progressivement chaque semaine. Tu ressentiras la différence dès la première séance.

Avancé

Avec 15 kg ou plus sur le buste, chaque traction devient un véritable travail de force. C’est l’outil utilisé pour préparer les progressions difficiles — muscle-up lesté, one arm deadhang, tractions à un bras assisté.

Ce qui le différencie

Les gilets lestés bas de gamme ont tendance à glisser sous charge et à gêner les épaules sur la durée. Le tissu Oxford 1680D et les épaulettes rembourrées de ce modèle résolvent ces deux problèmes concrètement — sans promesse marketing, juste une construction qui tient.

Questions fréquentes

Les poids sont-ils inclus ?

Non. Le gilet est vendu sans les barres de lest. Tu les ajoutes progressivement selon ta charge de travail.

Quelle différence avec le gilet 15 kg ?

Le 20 kg dispose de 16 compartiments avec des barres plus longues (25 cm vs 12 cm), ce qui permet des charges individuelles plus élevées par compartiment. Le 15 kg a plus de compartiments (32) pour une progression plus fine en petits incréments.

Peut-on l’utiliser pour le running ?

Avec des charges légères (2–3 kg), oui. Pour des charges plus importantes, il est conçu pour des exercices de force et de puissance plutôt que pour la course.

Tu veux monter encore ? Consulte le Gilet Lesté 30 kg ou explore toute la collection gilets lestés.