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full planche 1 | WO-Calisthenics

Callisthénie

Full Planche : Maîtrise de 0 en 2 Programmes Progressions

Tu veux découvrir comment réaliser la Full Planche Street Workout rapidement ? Explose ton potentiel grâce à 2 programmes progressions accessibles Débutant et maîtrise en 6 mois cette figure calisthenics [...]

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27
Avr
Guide Callisthénie - WO-Calisthenics

Callisthénie

Callisthénie : tout savoir en 4 points

Un guide complet qui t'explique tout ce que tu dois savoir avant de débuter la Callisthénie. Découvre également un programme hebdomadaire complet débutant et intermédiaire. [...]

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19
Avr
Musculation poids du corps

Callisthénie

Top 5 exercices Musculation Poids Du Corps

Les 5 exercices de musculation poids du corps efficaces et recommandés pour muscler et tresser l’ensemble de son corps en complément des poids en fonte. [...]

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07
Juin
Programme Calisthenics Pdf

Callisthénie

Les 6 exercices préparatoires de notre programme calisthenics pdf

Pour les débutants en street workout, c’est une bonne chose que d’avoir un programme calisthenics pdf à disposition pour bien commencer. Notre guide ultime en 6 exercices de préparation, également [...]

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04
Mai

Street Workout – Derniers articles

Abs Workout | WO-Calisthenics

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Abs Workout : Programme ultime 6 pack

Découvre tout ce que tu dois savoir pour débuter un programme Abs Workout efficacement. Grace à ce petit guide, tu peux cibler les 4 zones abdominales principales et développer facilement [...]

17
Juil
Figure Street Workout

Street Workout

La figure street workout qui te fera évoluer parmi les plus populaires

Découvrir et choisir une figure street workout parmi les plus populaires pour te permettre de progresser rapidement vers l’étape supérieur et en réussir d’autres. [...]

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27
Avr
Street Workout Routine | Workout-Calisthenics

Street Workout

La Street Workout Routine : qu’est-ce qui fonctionne vraiment dans la durée ?

Il est important d’adopter une certaine Street Workout Routine pour avancer correctement et rapidement dans la discipline. Cela concerne aussi bien les débutants que les plus avancés. [...]

12
Avr
Commencer Le Street Workout - étirement

Street Workout

7 règles essentielles pour bien commencer le street workout

Pour bien commencer le street workout et mener à bien sa transformation physique et mentale, il y a 7 points à connaître sur la discipline. Celles-ci sont à découvrir ici. [...]

05
Avr

WO-Calisthenics est intimement convaincu du potentiel de progrès que peut apporter la pratique d’une discipline telle que la Callisthénie et le Street Workout.

Toutes les ressources que nous te partageons ici sont issues de retours d’expériences personnelles et celles de personnes déjà au » Next Level « .

Les clés partagées sur ce blog contribuent ainsi à te faire arriver au dépassement physique et mental par le Workout, aussi appelé Callisthénie

Notre volonté derrière est d’aller plus loin en te permettant de booster également les autres aspects de ta vie.