Vêtements de sport femme et homme, du XS au 5XL

Ici, tu trouveras l’essentiel pour t’équiper simplement : t-shirt de sport pour l’intensité,  legging sport pour le maintien, brassière de sport pour le support. Notre approche : du pratique, du durable, et adapté à l’entraînement au poids du corps.

Tu veux choisir vite ?

• Brassière : maintien + confort.
• Legging : liberté de mouvement + stabilité.
• T-shirt : respirabilité + aisance sur les tractions/dips.

Comment choisir

La coupe des épaules avant la matière

En traction et en dips, les bras passent au-dessus de la tête et les épaules s’ouvrent. Un haut à emmanchures étroites bloque le mouvement dès la troisième répétition. Regarde la découpe sous les bras avant de regarder la composition : c’est elle qui décide si le vêtement suit ou gêne.

La taille se lit sur le guide, pas sur l’étiquette habituelle

Nos coupes vont du XS au 5XL selon les modèles, sur des gabarits qui ne correspondent pas toujours aux tailles européennes. Prends tes mesures — tour de poitrine, tour de taille, tour de hanches — et compare-les au guide de la fiche. Entre deux tailles sur un legging, la plus petite tient mieux.

Ce qui compte au sol, pas seulement debout

Le calisthenics se pratique beaucoup au sol : gainage, pompes, L-sit, mobilité. Un tissu correct debout peut devenir transparent en position accroupie ou remonter en planche. Le test se fait chez soi, dès réception, avant de couper l’étiquette.

Les erreurs à éviter

Choisir un vêtement de running pour du poids de corps

Les coupes de running sont pensées pour un mouvement vertical et répétitif, pas pour des bras au-dessus de la tête ni pour des appuis au sol. Un short de running remonte en L-sit, un débardeur de course frotte sous les aisselles en dips. Les contraintes ne sont pas les mêmes.

Prendre trop large « pour être à l’aise »

Un haut ample s’enroule autour de la barre en muscle-up et masque la position du corps quand tu te filmes pour corriger ta technique. L’aisance vient de la coupe, pas de la taille au-dessus.

Juger la durabilité sur la première séance

Ce qui lâche sur un vêtement d’entraînement, ce sont les coutures d’entrejambe et les élastiques de ceinture, et ça se voit au bout de vingt lavages. Lave à 30 °C, sans adoucissant — l’adoucissant sature l’élasthanne et c’est lui qui fait perdre le maintien.

Questions fréquentes

Quelle tenue pour débuter le calisthenics ?

Un haut qui libère les épaules et un bas qui ne remonte pas au sol : c’est tout. Un t-shirt respirant et un legging ou un short d’entraînement suffisent pour les tractions, les dips et le gainage. Le reste — gants, manchons, ceinture — vient plus tard, et seulement si une gêne apparaît.

Comment savoir si un legging devient transparent ?

Mets-toi en position accroupie devant un miroir, en pleine lumière. Si la trame se distend au point de laisser voir la peau, le tissu est trop fin pour le travail au sol. Un tissu opaque en squat profond le restera partout ailleurs.

Faut-il des vêtements différents pour l’intérieur et l’extérieur ?

Pas de tenue spécifique, mais deux réflexes : en extérieur, une couche longue protège les avant-bras du métal froid et du grip abrasif des barres de parc ; en intérieur, la respirabilité prime puisque rien ne sèche à l’air libre.

Voir aussi

Les trois familles sont ci-dessus. Pour compléter la tenue : le matériel de street workout, les accessoires de sport — maniques, récupération, suivi — et les programmes en PDF pour structurer tes séances.