Matériel
Barre De Traction
Élastique
Gilet Lesté
Barres à dips
Parallettes
Anneaux
Vêtement
Legging Sport
Brassière Sport
T-Shirt Sport
Accessoire
Bracelet Connecté Sport
Pistolet de Massage
Maniques Crossfit
Programme Pdf
Anneaux Gymnastique Bois 28 mm – Grip Natural
Anneaux Gymnastique Femme 25 mm – Light Grip
Anneaux Gymnastique Plastique 28 mm – StrongHold
Anneaux Gymnastique Musculation 28 mm – Muscle Flex
Anneaux Gymnastique Extérieur 28 mm – OutdoorFit
Anneaux Gymnastique Crossfit 28 mm – CrossFit Ring
Anneaux Gym Crossfit 28 mm – CrossGrip
Anneaux Gymnastique Enfant 25 mm – Kids Flex
Anneaux Top Gymnastic Rings 28 mm – Pro Circle
Anneaux de Gymnastique en Bois 32 mm – Solid Wood
Anneaux de Gym 28 mm – Gymnastics Rings
Anneaux Muscu 32 mm – Muscle Rings
Anneaux de Gymnastique 32 mm – Gymnastics Rings
Top Gym Anneaux 25 mm + Sangles 2 m – Pro Gym Rings with Straps
Top Gymnastique Anneaux 25 mm + Sangles 3 m – Elite Gym Rings
Anneaux Cross Training 25 mm + Sangles 4 m – Cross Training Rings
Anneaux de Gym Crossfit 25 mm + Sangles 5 m – CrossFit Rings
Anneaux Gymnastique Maison 28 mm – Home Gymnastics Rings
Top Crossfit Anneaux 28 mm – Top CrossFit Rings
Anneaux de Crossfit 28 mm – CrossFit Rings
Anneaux de Crossfit 28 mm – CrossFit Training Rings
Top Gym Rings 32 mm – Professional Gym Rings
Pourquoi s’entraîner avec des anneaux de gymnastique ?
Les anneaux de gymnastique sont l’un des outils les plus efficaces pour renforcer le haut du corps tout en développant une stabilité réelle. Contrairement à des barres fixes, ils obligent à contrôler l’alignement des épaules et le gainage à chaque répétition.
Ils permettent de travailler une grande variété d’exercices en calisthenics et street workout : tractions, dips, pompes, tirages, holds et exercices de contrôle. C’est un excellent choix si tu veux progresser en force et en maîtrise, à la maison comme en extérieur.
Diamètre : 25, 28 ou 32 mm, lequel choisir ?
Le diamètre influence la prise en main, le confort et la difficulté :
25 mm : prise plus fine, utile si tu as de petites mains ou si tu veux une sensation plus “technique”.
28 mm : standard gymnastique, excellent équilibre entre grip, contrôle et précision.
32 mm : plus confortable et plus épais, souvent apprécié en cross-training et pour un travail orienté force.
Bois ou plastique : quel matériau est le plus adapté ?
Bois : prise naturelle, bonne adhérence, très apprécié pour le calisthenics.
Plastique / composite : résistant, pratique, souvent plus accessible.
Métal : robuste, mais généralement moins confortable si la surface est lisse (selon les modèles).
Le bon choix dépend de ta préférence de grip et de ton environnement d’entraînement (intérieur/extérieur).
Sangles, installation et sécurité
Selon les modèles, les anneaux sont vendus avec ou sans sangles. Les sangles permettent d’ajuster facilement la hauteur et de sécuriser l’installation sur une barre, une poutre ou un support adapté.
Avant de t’entraîner, vérifie toujours :
la stabilité du point d’accroche,
l’état des sangles et des boucles,
la charge maximale annoncée pour t’entraîner sereinement.
Pour quel niveau ?
Les anneaux conviennent à tous les niveaux, à condition de progresser correctement :
Débutant : travail en support, gainage, pompes inclinées, tirages contrôlés.
Intermédiaire : tractions/dips plus propres, exercices plus instables, amplitude améliorée.
Avancé : progressions exigeantes, holds, répétitions strictes et travail de contrôle poussé.
La clé est de garder une exécution propre et de monter progressivement en difficulté.
Pourquoi choisir tes anneaux WO-Calisthenics ?
Nos anneaux sont sélectionnés pour une pratique réelle en calisthenics : stabilité, résistance et cohérence avec une progression sérieuse. L’objectif est de te proposer des modèles fiables, adaptés à l’entraînement au poids du corps, avec un choix clair sur le diamètre, le matériau et la configuration (avec ou sans sangles).
Pour aller plus loin
Pour compléter tes entraînements aux anneaux, tu peux aussi renforcer ta progression avec nos barres à dips ou une barre de traction, selon tes objectifs de force.