Idéal pour tous types d’entraînements, l’Elastique Musculation ou aussi appelé Bande de résistance permet d’augmenter ton niveau de puissance musculaire, ainsi que ta vitesse significativement.

En Workout ou Calisténic, la Bande élastique contribuera à booster ta résistance musculaire ainsi que ta force explosive, sans oublier ta vitesse pour les adeptes de sport de combat qui se reconnaîtront.

Elles peuvent être utilisées en musculation au poids de corps ou traditionnelle en apportant une résistance constante au moment des exercices.

L’élastique musculation te permet donc muscler les parties de ton corps avec une bonne répartition des de l’intensité de la résistance.

Elles conviennent ainsi non seulement aux adeptes de la Calistenic mais aussi aux adeptes de Fitness, CrossFit, et Musculation en général.

Le principal avantage de cet équipement est qu’elle peut être facilement transportable et utilisée partout.

Même vendu en Kit, elle est relativement peu encombrant et permet la réalisation d’une multitudes d’exercices allant du débutant aux adeptes confirmés.

En terme de résistance, les bandes sont en caoutchouc et permettent une résistance variant généralement entre 15 et 80 Kg.

Divers types d’exercices adaptés à vos objectifs sont réalisables avec la Bande Elastique Sport. De l’étirement à la décompression, passant par la musculation, ce matériel figure parmi le matériel de musculation incontournable de l’adepte.

Quelle bande élastique choisir ? : Pour débuter, il convient de sélectionner les élastiques à faible voir moyenne résistance.

Ces dernières te permettront de préparer et familiariser tes muscles avec cette équipement et comprendre ainsi comment travailler au mieux chaque mouvement pour un résultat optimal en résistance de base.

Ce type d’élastiques conviennent très bien également pour s’échauffer et là, quelque soit ton niveau.

Avant de tenter quelques tractions explosives, tu peux par exemple échauffer les deltoïdes, épaules et bras avec des bandes élastiques.

Les élastique à fortes résistances, c’est à dire à partir de 40 Kg et plus, conviennent pour le travail des plus gros groupes musculaire, comme par exemple les cuisses et muscles centraux abdominales.

Toujours en guise de rappel, il est toujours recommandé de commencer ton échauffement avec les bandes de résistance faible et moyenne même si tu as déjà un bon niveau Workout en général.

Pour ce qui est des biceps, triceps, muscles du bras et pectoraux, une bande élastique à poignées aussi appelé Extenseur de Musculation, conviendrait.

Bien pratique, cette dernière permet une parfaite prise en main et travail appliqué à l’élastique lors des séances.

Découvre dès maintenant notre collection Bande Elastique Musculation pour tous les goûts et toutes les attentes !