Barre De Traction

Réalise chaque type d’exercices de traction où que tu sois et avec ta barre de traction. Nombreux modèles : réglables, fixes, avec ou sans fixations, etc.

Que tu souhaites pratiquer chez toi, dans ton jardin ou en extérieur, Workout-Calisthenics dispose du modèle qu’il te faut :

Barre de traction murale avec fixation

Des modèles robustes et durables à toutes épreuves. Ces barres de traction à fixation murale sont destinées donc à une installation fixée au mur avec vis.

Ce type d’installation survient souvent dans un objectif d’évolution vers un équipement calisthenics et workout dédié ultra solide et stable dans le temps.

Pour les modèles de barre de traction extérieur, tu peux également opter par exemple pour une installation en plein air ou dans le jardin.

Barre de traction de porte murale

Également appelée barre de traction murale de porte, c’est cependant un modèle sans vis et sans fixations particulières nécessaires.

Ce modèle s’installe simplement par serrage et / ou attaches rapides, en vissant / dévissant la barre en fonction de la dimensions de l’entrée de porte ou des supports muraux (murs de couloir par exemple).

A ne pas confondre donc avec la barre de traction murale avec fixation et qui se fixe lui au mur grâce à des vis. Ce dernier est généralement un équipement pour adeptes plus avancés.

Ce modèle de barre est très bien adapté aux adeptes qui débutent leur aventure workout ou qui souhaitent s’exercer surtout en intérieur. Elle est de ce fait spécialement conçue pour une installation / désinstallation rapide.

Nos barres de traction sans vis sont réglables et s’adaptent à toutes les dimensions d’encadrement de portes ou d’espaces, tout en conservant leur force de fixation dans le temps.

Très pratique aussi pour le rangement ou le transport, ces modèles ne prennent que peu de place. Idéale pour une utilisation régulière en appartement ou espace restreint.

Elles sont relativement légères, paradoxalement à leur niveau de robustesse surprenant, pouvant aller jusqu’à plusieurs centaines de kilos.

Barre de traction sur pied

Ici tu peux opter pour une pratique en tout lieux et en toutes circonstances grâce à ce type de modèle.

La barre de traction sur pied ou barre de traction chaise romaine dispose de sa propre structure qui permet ainsi une utilisation en tout lieux et sans support complémentaire.

Sur certains modèles, la barre de traction sur pied permets également de réaliser l’exercice du dips.

L’essentiel à savoir

Grace à un travail isolé sur le haut du corps, tu peux uniquement au poids de ton corps, renforcer et muscler de manière significative nombreuses parties de ton corps : épaules, dorsaux, pectoraux, abdos, bras et avant bras.

Chaque modèle proposé est conçu pour offrir le maximum de confort grâce à une mousse épaisse pour les barres de traction de porte.

Pour d’autres modèles, grâce à une barre horizontale ergonomique adaptée à une bonne prise en main lors des exercices d’intensité.

Ces barres de tractions fixes et amovibles, ont été également sélectionnées pour leur facilité d’installation et leur résistance dans le temps.

Très pratique il ne prennent que peu de place, posent proprement sur vos murs ou encadrement de porte selon la barre, et vous permettent de réaliser en toute sécurité chaque exercice.

Niveau résistance, ces barres de traction supportent en moyenne une charge de 200kg en pleine charge réelle voir plus.

Grâce à la barre de traction il est possible comme évoqué plus haut, de travailler plusieurs groupe de muscles.

Un des avantages notables de la barre de traction réside ainsi dans la possibilité de se muscler rapidement et naturellement grâce à des exercices pour tous niveau.

Travailler plusieurs muscles et réaliser un travail polyarticulaire en même temps devient aussi possible.

Par exemple, en réalisant des tractions seules, tu sollicites épaules et avant bras. Tu peux ainsi réaliser simultanément des Levés Genoux et solliciter les abdos en même temps.

Libre à toi d’adapter au fur et à mesure les combinaisons d’exercices en fonction de ton niveau et de tes progrès.

Niveau sécurité, les barres sont conçues pour offrir une stabilité à toute épreuve et permettre des séances efficaces, de haute intensité et en toute sécurité.

Repousse les limites au fur et à mesure de ton évolution grâce à une pratique régulière et efficace.

Cette évolution physique représente également les graines du progrès que tu sèmes dans ton mental, pour un impact positif dans ta vie en général.

Dans la panoplie de matériel de musculation à avoir, la barre de traction est sans conteste un essentiel.