Barre de Traction Porte Sans Vis (75-94 cm) — Noire

Barre de traction de porte sans vis, de 75 à 94 cm

Cette barre de traction noire se règle en longueur de 75 à 94 cm et se bloque par pression entre les deux montants de ton encadrement de porte : pas de vis, pas de trou. Ses deux patins larges en PVC portent chacun un niveau à bulle pour la poser bien droite, et un verrou rotatif bloque la longueur une fois réglée.

Tractions, suspensions, relevés de genoux : c’est l’outil de base pour renforcer ton dos, tes bras et ta prise à la maison, et elle se retire quand tu as fini.

Pourquoi une barre de porte sans vis

Tu ne perces rien : la barre tient par pression sur les montants, répartie sur deux patins de 17 × 5 cm. Le niveau à bulle te dit si elle est droite, et le verrou empêche le tube de se raccourcir pendant la série.

Tu pars de zéro ? Notre programme Première Traction te mène à ta première traction complète, sur cette barre, en 30 jours.

Caractéristiques

• Longueur réglable : 75 à 94 cm, télescopique
• Pose : par pression entre les montants, sans vis ni perçage
• Appuis : 2 patins en PVC de 17 × 5 cm, niveau à bulle intégré
• Blocage : verrou rotatif à double dent sur le tube
• Prise : 2 poignées en mousse antidérapante
• Matière : tube en acier, noir mat
• Charge annoncée par le fabricant : 200 kg
• Colis : 75 × 18 × 5 cm, environ 2,1 kg

Pour qui

Débutant

Tu veux t’entraîner chez toi sans percer : suspensions, tractions négatives, montées lentes. Tu la poses en quelques minutes et tu la retires après la séance.

Intermédiaire

Tu enchaînes les séries de tractions strictes et les relevés de genoux. Contrôle le niveau à bulle et le verrou avant chaque séance.

Ce qu’elle ne fait pas

Même avec une charge annoncée de 200 kg, une barre posée par pression n’est pas faite pour les mouvements avec élan (kipping, muscle-up) ni pour les tractions lestées : pour ça, choisis une barre fixée dans un mur plein, dans la collection barres murales.

Ce qui compte à la pose : les 3 erreurs à éviter

1. La poser sur un encadrement fragile. Il faut deux montants pleins et en bon état : bois massif, maçonnerie ou métal. Jamais sur un cadre en verre, décoratif, creux ou abîmé, ni contre une cloison en placo.

2. Se tromper de largeur. Mesure l’intérieur de ton encadrement, d’un montant à l’autre : entre 75 et 94 cm. En dehors de cette plage, la barre ne se bloque pas correctement.

3. Tirer sans vérifier. Avant chaque séance, regarde le niveau à bulle, contrôle que le verrou est serré, et teste la barre à deux mains, pieds au sol, avant de lever les pieds.

Ton passage est plus large ? Prends la barre réglable 3 tailles, jusqu’à 150 cm. Tous nos modèles sont dans la collection barres de traction porte.

Questions fréquentes

Est-ce qu’elle abîme l’encadrement de porte ?

Elle ne demande aucun trou : elle appuie sur les montants par ses deux patins en PVC de 17 × 5 cm, qui répartissent la pression. Sur un bois tendre ou une peinture récente, vérifie l’appui avant chaque séance.

Quelle charge supporte-t-elle ?

Le fabricant annonce 200 kg. Elle est faite pour les tractions au poids du corps, sans élan ni lest. Pour charger ou faire des muscle-ups, prends une barre murale fixée dans un mur plein.

Comment savoir si ma porte est compatible ?

Mesure la largeur intérieure de ton encadrement : elle doit être comprise entre 75 et 94 cm. Vérifie ensuite que les deux montants sont pleins et en bon état.