Brassière Sport
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Programme PdfCollection 6 modèles · de 87 à 194 €
Barre de traction murale, fixation au mur
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Une barre de traction murale se visse dans un mur porteur, béton, parpaing plein ou brique pleine, et ne bouge plus. Choisis-la selon ta pratique : 94 cm à prise neutre, rien sous la barre, pliable qui se replie contre le mur, muscle-up à 56 ou 76 cm du mur, ou à poulies pour le tirage. Jusqu'à 200 kg annoncés.
Barre de Traction Murale à Prise Neutre et Large, 94 cm — Wide Reach
Barre de Traction Murale avec Poulies, Multiprise — Cable Station 126 cm
Barre de Traction Murale Muscle Up 128 cm, Déport 56 ou — Kipping Bar 76 cm
Barre de Traction Murale Pliable 98 cm, 120 kg — Fold Grip
Barre de Traction Murale avec Dips 2-en-1 — 200 kg
Barre de Traction Murale Multigrip 93 cm, 3 Prises — F200
Pour choisir Garde l’essentiel en tête
Trois repères pour
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- 01Usage
Définis ce que tu veux travailler.
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Comment choisir
Le mur, avant le modèle
Béton, parpaing plein ou brique pleine tiennent sans discuter, avec les chevilles adaptées. Sur du placo ou une cloison creuse, on ne fixe aucune barre, quelle que soit la cheville : la paroi cède avant la barre. Sans mur porteur à percer, ce sont les barres de porte ou entre deux murs pleins qui prennent le relais.
L’écartement au mur
C’est lui qui te laisse, ou non, la place de passer la tête et de descendre les épaules. Un écartement trop court transforme chaque traction en compromis.
Ce que tu comptes y faire
Une barre pour des tractions strictes n’a pas les mêmes exigences qu’une barre destinée au kipping, au muscle-up ou au lesté. Regarde la charge annoncée et le nombre de points de fixation : c’est là que se joue la différence de prix.
Les erreurs à éviter
Percer sans savoir ce qu’il y a derrière
Un doute sur la nature du mur se lève en trois minutes et évite une chute. Sonde avant de percer, pas après.
Réutiliser les chevilles fournies sans réfléchir
Les chevilles livrées conviennent au cas standard du fabricant, pas forcément à ton mur. C’est la pièce la moins chère de l’ensemble, et celle qui décide de tout.
Poser trop bas
On gagne en facilité d’accès ce qu’on perd en amplitude. Prévois de pouvoir tendre complètement les bras sans toucher le sol.
Questions fréquentes
Sur quel type de mur peut-on fixer une barre de traction ?
Béton, parpaing plein et brique pleine sont les supports fiables. Jamais sur du placo ni sur une cloison creuse : aucune cheville ne les rend sûrs pour une traction.
À quelle hauteur installer une barre de traction murale ?
Assez haut pour tendre complètement les bras sans toucher le sol en position basse, et assez dégagée au-dessus pour passer le menton confortablement.
Existe-t-il une solution sans percer ?
Oui : une barre de porte ou une barre entre deux murs, qui tiennent par compression. Elles conviennent aux tractions strictes, moins aux mouvements amples.
Voir aussi
Six modèles à comparer : la murale multiprise, trois prises, la station amovible traction et dips, la murale 94 cm à prise neutre, la murale pliable de 98 cm, la barre de muscle-up de 128 cm et la murale multiprise à poulies. Si ce n’est pas la bonne fixation pour toi : barres de traction de porte, ou barres de traction entre deux murs. Vue d’ensemble dans la collection barre de traction.