Matériel
Barre De Traction
Élastique
Gilet Lesté
Barres à dips
Parallettes
Anneaux
Vêtement
Legging Sport
Brassière Sport
T-Shirt Sport
Accessoire
Bracelet Connecté Sport
Pistolet de Massage
Maniques Crossfit
Programme PdfElle prend appui entre deux murs, sans le moindre perçage. C'est la solution des couloirs, des cages d'escalier et des ouvertures trop larges pour une barre de porte.
Nos 21 modèles couvrent des écarts de 80 à 170 cm, de 45 à 195 €. C'est justement cette largeur qui distingue les deux familles : en dessous de 90 cm environ, cherchez plutôt du côté des barres de porte.
Barre de Traction Porte Fitness (118-130 cm) — Fitness Door Pro
Barre de Traction Entre Porte (90-130 cm) — Between Door Trainer
Barre de Traction Multifonctions pour Cadre de Porte (110-140 cm) — MultiFit
Barre de Traction Murale 140 cm (100-150 cm) — Pro Stretch
Barre de Traction Porte 120 cm — 120cm Door Trainer
Barre de Traction Porte 130 cm Feierdun (115-140 cm) — Extended Door Fit
Barre de Traction Porte 140 cm (128-170 cm) — XL Door Pro
Barre de Traction Porte 150 cm (128-170 cm) — 150cm Door Trainer
Barre de Traction Porte Large (115-130 cm) — Wide Door Trainer
Barre de Traction Porte (114-150 cm) — Muscle Up Door Pro
Barre de Traction Porte Polyvalente (95-130 cm) — All-in-One Door Pro
Barre de Traction Porte Musculation (93-120 cm) — Gym Door Pro
Barre de Traction Porte Sans Vis (115-130 cm) — No Drill Door Pro
Barre de Traction Réglable de Porte (93-120 cm) — Adjustable Doorway Trainer
Barre de Traction pour Porte (110-130 cm) — Doorway Trainer
Barre de Traction Entre Murs (90-120 cm) — Extended Grip
Barre de Traction Murale Large (90-130 cm) — Wide Grip
Barre de Traction de Porte Sans Fixation (90-130 cm) — No Fix Door Trainer
Barre de Traction Murale Sans Vis (90-120 cm) — NoDrill Fit
Barre de Traction Porte Power 500 — Verrouilleur Lock 150 kg
Grande Barre de Traction Entre Murs (80-130 cm) — Extra Reach
Comment choisir
L'écart réel entre vos deux appuis
Mesurez au niveau où la barre sera posée, pas au sol : un couloir n'est pas toujours parallèle. Choisissez ensuite un modèle dont la plage contient votre mesure sans être à son extrême — une barre réglée en bout de course tient moins bien qu'une barre réglée au milieu.
La nature des deux murs
Les deux côtés doivent être des murs pleins. Une barre entre murs travaille en compression : elle pousse en permanence sur ses appuis, et une cloison creuse finit par marquer, puis par céder.
La hauteur de pose
Assez haut pour tendre les bras sans toucher le sol, assez bas pour l'attraper sans sauter. Pensez aussi au dégagement au-dessus, pour passer le menton.
Les erreurs à éviter
Prendre une barre de porte pour une ouverture large
C'est l'erreur la plus fréquente. Au-delà d'environ 90 cm, une barre d'encadrement n'a plus la course nécessaire — c'est une barre entre murs qu'il vous faut.
Poser sur une cloison creuse
Une barre en compression concentre son effort sur deux points. Sur du placo ou une cloison alvéolaire, la surface cède avant la barre.
Régler en bout de course
Une barre étendue au maximum de sa plage perd en rigidité et en surface d'appui. Prenez le modèle dont votre mesure tombe au milieu de la plage.
Questions fréquentes
Quelle différence avec une barre de traction de porte ?
La largeur, essentiellement. Une barre de porte se cale dans un encadrement de 63 à 115 cm ; une barre entre murs couvre de 80 à 170 cm et s'installe là où il n'y a pas de chambranle.
Faut-il percer pour installer une barre entre deux murs ?
Non. Elle tient par compression entre ses deux appuis, comme une barre télescopique. C'est ce qui en fait une solution adaptée à la location.
Sur quels murs peut-on la poser ?
Sur deux murs pleins qui se font face — béton, parpaing, brique pleine. Les cloisons creuses sont à éviter : elles ne supportent pas un effort concentré en permanence.