Barre de Traction Porte Appartement (62-100 cm) — Chrome Grip

Barre de traction de porte pour appartement, de 62 à 100 cm, sans perçage

Cette barre de traction en acier se cale entre les deux montants de ton encadrement, de 62 à 100 cm, sans une vis ni un trou. Tu l’allonges en tournant le tube jusqu’à la mettre en pression : elle tient par l’appui de ses deux embouts sur les montants.

Pensée pour l’appartement : légère, elle se pose en quelques minutes, se retire sans laisser de trace et passe d’une porte à l’autre. Rien à percer, rien à rendre au propriétaire.

Pourquoi une barre télescopique simple

Pour tes premières tractions à la maison, il ne faut pas plus : un tube en acier, une pression bien réglée et une prise qui ne glisse pas. Ses deux poignées souples en mousse sont amovibles.

Tu pars de zéro ? Notre programme Première Traction te mène à ta première traction complète, sur cette barre, en 30 jours.

Caractéristiques

• Largeur d’encadrement : 62 à 100 cm, réglage télescopique
• Fixation : pression entre les montants, sans vis ni perçage
• Matière : tube en acier chromé, Ø 3 cm
• Charge annoncée par le fabricant : 120 kg
• Prise : deux poignées souples en mousse, amovibles
• Colis : 63 × 5 × 5 cm, environ 1,1 kg

Pour qui

Débutant

Tu veux t’entraîner chez toi sans percer : suspensions, tractions négatives, montées lentes. La barre se pose et se retire en quelques minutes, idéale si tu es en location.

Intermédiaire

Tu enchaînes les séries de tractions strictes, prise large ou serrée, et les relevés de genoux. Reprends la pression avant chaque séance pour qu’elle reste bien en place.

Ce qu’elle ne fait pas

Elle n’est pas faite pour les mouvements avec élan (kipping, muscle-up) ni pour les tractions lestées : pour ça, choisis une barre fixée dans un mur plein, dans la collection barres murales.

Ce qui compte à la pose : les 3 erreurs à éviter

1. La poser sur un appui creux. Une barre à pression a besoin d’un appui plein : bois massif, maçonnerie ou métal, jamais une cloison en placo. Tape sur le montant : s’il sonne creux, ne pose pas de barre.

2. La caler trop bas ou de travers. Place-la 10 à 15 cm sous le haut de l’encadrement, là où le montant est le plus rigide, bien à l’horizontale avant de serrer.

3. Oublier de resserrer. Le bois travaille : avant chaque séance, reprends la pression d’un quart de tour et teste la barre à deux mains avant de lever les pieds.

Tu veux un appui plus large, avec verrou et niveau à bulle ? Regarde la barre sans perçage à patins renforcés (73-100 cm). Tu hésites avec la barre de traction télescopique Extra Reach, en 60-100 ou 80-115 cm ? Sa 60-100 cm couvre la même plage, avec un ressort intégré et des patins transparents ; celle-ci mise sur un tube chromé de 3 cm et des poignées souples amovibles. Ton passage dépasse 100 cm ? Prends l’Extra Reach en 80-115 cm ou la barre réglable 3 tailles, jusqu’à 150 cm. Tous nos modèles sont dans la collection barres de traction porte.

Questions fréquentes

Est-ce qu’elle abîme l’encadrement de porte ?

Pas si l’encadrement est plein et que tu serres juste assez pour que la barre ne bouge plus. Sur un bois tendre ou une peinture récente, serre progressivement et vérifie l’appui des embouts avant chaque séance.

Quelle charge supporte-t-elle ?

Charge annoncée par le fabricant : 120 kg, à condition que la barre soit bien en pression sur des montants pleins. Elle est faite pour les tractions au poids du corps, sans élan ni lest. Pour charger ou faire des muscle-ups, prends une barre murale fixée dans un mur plein.

Comment savoir si ma porte est compatible ?

Mesure la largeur intérieure de ton encadrement, d’un montant à l’autre : elle doit être comprise entre 62 et 100 cm. Vérifie ensuite que les montants sont en bois plein, en maçonnerie ou en métal.