Gilet Lesté 15 kg Calisthenics — Weighted Vest

🏋️ Un gilet lesté 15 kg pour passer un cap en calisthenics

Le Gilet Lesté 15 kg G16262 est conçu pour ceux qui pratiquent déjà le calisthenics, le workout ou le crossfit et qui veulent franchir un palier de performance. Avec 32 compartiments et une capacité de charge jusqu’à 15 kg, il permet une progression fine et contrôlée au fil des semaines.

Sa construction en tissu Oxford 1680D garantit une tenue dans la durée, et la conception ergonomique laisse une vraie liberté de mouvement même sous charge.

Pourquoi utiliser ce gilet

Ajouter du lest à ses exercices au poids du corps — tractions, dips, pompes, squats — est l’une des progressions les plus efficaces en calisthenics. Le corps s’adapte rapidement au poids corporel seul. Le gilet lesté permet de continuer à progresser sans changer d’exercice.

Avec 32 compartiments, ce gilet 15 kg offre une granularité de chargement bien supérieure aux modèles à 12 compartiments — tu montes en charge par incréments très fins, ce qui préserve les articulations et optimise l’adaptation musculaire.

Caractéristiques

• Capacité maximale : 15 kg
• 32 compartiments poids (barres 12 cm, 160g chacune)
• Poids du gilet : environ 500g hors poids
• Tissu Oxford 1680D Original Premium Quality
• Velcros réglables, épaulettes de confort
• Séchage rapide, nettoyage facile

Poids non inclus. Chargement exemple : 160g x 3 barres x 31 compartiments = environ 14,9 kg.

Pour qui

Intermédiaire

Tu fais déjà des tractions et des dips propres sans lest. Le gilet 15 kg te permet de relancer la progression sur ces mouvements et de développer une force fonctionnelle réelle.

Avancé

En crossfit ou en préparation physique, ce gilet s’utilise aussi pour charger les mouvements d’endurance — burpees, fentes, tractions en séries — et augmenter la demande cardiovasculaire sur les WOD.

Ce qui le différencie

32 compartiments là où la plupart des gilets lestés en proposent 12. Cette différence est concrète à l’usage : tu charges plus précisément, tu progresses plus intelligemment, et tu répartis mieux le poids sur le buste pour un confort optimal sous effort.

Questions fréquentes

Les poids sont-ils inclus ?

Non. Le gilet est vendu sans les barres de lest. Tu les ajoutes au fur et à mesure selon ta progression.

Quelle différence avec le gilet 20 kg ?

Le 15 kg dispose de 32 compartiments contre 16 pour le 20 kg — une granularité de chargement plus fine. Si tu débutes avec le lesté, le 15 kg est souvent plus adapté pour progresser par étapes.

Peut-on l’utiliser en running ?

Avec des charges faibles (2–4 kg), oui. Au-delà, il vaut mieux réserver ce gilet aux exercices statiques ou balistiques en calisthenics et crossfit.

Tu veux monter en charge ? Consulte le Gilet Lesté 20 kg Ajustable ou toute la collection gilets lestés.