🔄 Deux stations en une : traction et dips

La plupart des barres murales font une seule chose. La FS350 Blanche en fait deux : positionnée en haut, c’est ta station de tractions. Décrochée, pivotée et posée sur les accroches basses, elle devient ta station de dips avec appui dos et repose-bras.

Un seul équipement, chargé à 200 kg, pour travailler tout le haut du corps et les abdominaux — du débutant qui construit ses bases au pratiquant confirmé.

Pourquoi le système double position change tout

Le switch s’effectue en quelques secondes : tu décroches la barre, tu la pivotes, tu la reposes sur la deuxième paire d’accroches murales. 4 accroches fournies — deux en haut pour les tractions, deux en bas pour les dips.

En position basse, l’appui dos et les repose-bras réduisent la pression sur la colonne vertébrale pendant les relevés de jambes et les dips. C’est un avantage concret si tu débutes : tu te positionnes facilement, tu travailles abdos et obliques sans lutter contre l’équipement.

En position haute, les multiples poignées ouvrent tous les angles de traction : pronation, supination, prise neutre, prise large.

Caractéristiques

Structure

Acier inoxydable
Technologie triangulaire renforcée
Charge pleine : 200 kg
Coloris blanc — rare sur ce segment

Système double position

Switch Traction ↔ Dips en quelques secondes
4 accroches murales fournies
Appui dos en mode dips
Repose-bras réducteurs de pression vertébrale

Installation

Fixation murale, visserie incluse
Emplacement sac de frappe
Multiples poignées, multiples positions

Pour qui

Débutant

Le mode dips avec appui dos te permet de travailler abdos et triceps avec un positionnement facile, même avec une force de base. Tu progresses sur les deux stations en parallèle.

Intermédiaire

Tractions lestées en haut, dips lestés en bas : la charge de 200 kg suit ta progression sur les deux mouvements fondamentaux du haut du corps.

Home gym complet

Une seule installation murale couvre tractions, dips, relevés de jambes et sac de frappe. C’est la station la plus polyvalente de la collection murale.

Ce qui la différencie

Le système double position avec accroches murales est unique sur ce segment : une barre fixe classique t’oblige à choisir entre traction et dips, ou à acheter deux équipements. La FS350 fait les deux pour le prix d’une.

Le coloris blanc est lui aussi rare — si ton espace d’entraînement est intérieur et que l’esthétique compte, c’est l’un des seuls modèles muraux clairs du marché. La même construction existe en noir : la FS350 Noire.

Questions fréquentes

Comment fonctionne le passage du mode traction au mode dips ?

Tu décroches la barre des accroches hautes, tu la pivotes et tu la reposes sur les accroches basses. Les 4 accroches sont fournies et s’installent une seule fois — le switch quotidien prend quelques secondes.

Quelle charge maximale supporte la FS350 ?

200 kg en charge pleine, dans les deux positions. Ton poids de corps plus un lest conséquent.

Le mode dips convient-il aux débutants ?

Oui, c’est même son point fort. L’appui dos et les repose-bras facilitent le positionnement et réduisent la pression sur la colonne — tu te concentres sur le mouvement, pas sur l’équilibre.